Tā kā mūsdienās veselīgs dzīvesveids un fizisku aktivitāšu nepieciešamība kļūst par cilvēka ikdienas “must-have”, parādās aizvien vairāk iespēju, kā jautri, enerģiski un efektīvi nodarboties ar sportu. Viens no šādiem veidiem ir grupu nodarbības, kurām priekšroku dod neskaitāmi cilvēki. Lielā pieprasījuma... (Turpināt lasīt)
Straujiem soļiem tuvojoties Ziemassvētkiem, aizvien aktīvāk cilvēki sāk sastādīt dāvanu sarakstus un plānot, kā iepriecināt savus draugus un ģimenes. Nevienam nav noslēpums, ka reizēm plašajā piedāvājumu klāstā var apjukt, un nekad nav īsti skaidrs, vai ieplānotais pārsteigums otram patiks –... (Turpināt lasīt)
Nevienam nav svešs slavenais sauklis: “jauns gads – jauna dzīve!”, taču vai tiešām to var attiecināt uz it visām dzīves jomām? Kamēr vieni domā, ka līdz ar 1. janvāra iestāšanos spēs mainīt ikdienu, citi tomēr uzskata, ka savi mērķi būtu... (Turpināt lasīt)
Kamēr mūsdienās viens no izplatītākajiem problēmu lokiem cilvēkiem saistās ar veselību – sāpoša vai stīva mugura, kā arī nevēlama pieņemšanās svarā, nemitīgā sēdošā darba dēļ, ir neskaitāmi cilvēki, kurus tas uztrauc. Nav noslēpums, ka darbs ofisā, kurā lielākā dienas daļa... (Turpināt lasīt)
Laikā, kad cilvēki lielāko dienas daļu ir “piesieti” dažādām tehnoloģijām un sēdošam darbam, ir ļoti būtiski neaizmirst parūpēties par savu veselību. Tieši šī iemesla dēļ aizvien vairāk cilvēku priekšroku dod rīta nodarbībām, kas pozitīvi ievada darba dienu, pamodinot ķermeni un... (Turpināt lasīt)
Pienākot rudenim un atvadoties no vasaras bezrūpīgās ikdienas, aizvien vairāk cilvēku sāk meklēt alternatīvas aktivitātes, kā pavadīt vēsos rudens vakarus. Skaidrs ir viens – arī rudens vakarus var pavadīt pavisam karsti un aktīvi, ja sāk apmeklēt sporta zāli! Lai gan... (Turpināt lasīt)
Lai gan gada siltākais laiks – vasara, ir nu jau aiz muguras, un Latvijas iedzīvotājus lēnām sāks iepriecināt zelta rudens, nedrīkst apstāties pie sev nospraustajiem mērķiem. Daudzi cilvēki mēdz teikt, ka ar 1.septembri viņu dzīvē iestājās gluži jauns periods un... (Turpināt lasīt)
Nav noslēpums, ka sports uzlabo ne vien auguma aprises, bet arī veselību un pašsajūtu. Tomēr neskatoties uz šo faktu, daudziem joprojām pastāv uzskats, ka ar fitnesu un sportiskām aktivitātēm nodarbojas tikai fiziski spēcīgi cilvēki. Šāds apgalvojums nav patiess, jo visvairāk... (Turpināt lasīt)
Lai gan ir cilvēki, kuri apgalvo, ka sportot var jebkur un jebkādos apstākļos, ir arī tādi, kuriem komforts un apkārtne ir nozīmīga. It īpaši tas attiecās uz tiem cilvēkiem, kas labprāt dodas izkustēties un uzlabot savas ķermeņa formas uz sporta... (Turpināt lasīt)
Nav noslēpums, ka cilvēka uztura un ēšanas paradumi nopietni ietekmē viņa veselību, pašsajūtu un organismu kopumā. Vasarā, gadalaikā, kad ķermenim rodas vēlme pēc dažādiem našķiem, ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību gan tam, kā pārtika, ko lietojam, ietekmē mūsu ķermeņa formas,... (Turpināt lasīt)
Jums ir iespēja abonēt RSS vai izmantojot e-pastu lai saņemtu jaunākās ziņas un publikācijas.
