Pavasarī, kad mostas daba, mostas arī ķermenis – parādās daudz vairāk enerģijas un ikvienai sievietei tas ir īstais laiks, lai atkoptos un savestu kārtībā gan savu ādu, gan ķermeni. Lai uzplauktu kopā ar pavasari nepieciešams pavisam maz – iesākumā der... (Turpināt lasīt)
Mūsdienu dinamiskais dzīves ritms un nepārtrauktā atrašanās kustībā mums nereti liek aizmirst par savu veselību un labsajūtu, kā rezultātā rodas nogurums, pārslodze, garastāvokļu svārstības un stress, kas negatīvi ietekmē kā fizisko, tā arī garīgo veselību. Kā norāda skaistuma un veselības... (Turpināt lasīt)
Rudens pamazām atvadās un straujiem soļiem tuvojas ziema, kad aiz loga valda sals un ziemeļu vējš, un mūsu sejas āda kļūst izteikti kaprīza. Iestājoties aukstam un slapjam laikam, sejas āda kļūst sausāka, vieglāk sakairināma, neelastīga un sākt zust arī tās... (Turpināt lasīt)
Tumšais laiks un garās darba stundas iekštelpās nogurdina ne vien mūs, bet arī mūsu ādu. Vasarā, saņemot saules gaismas enerģiju un siltumu, āda ir veselīga un starojoša, savukārt gada tumšajā laikā tai pietrūkst enerģijas avota. Protams, ādas veselības stāvokli uzlabo... (Turpināt lasīt)
Mūsu veselību un pašsajūtu ikdienas ietekmē tādi faktori kā sociālā vide, sēdošs vai fiziski smags darbs, stress, kā arī fiziskās aktivitātes, ko veicam.Dažkārt mēs nonākam situācijās, kad vairs nespējam saviem spēkiem izprast ķermeņa sāpju vai diskomforta cēloņus. Hroniskas sāpes ilgtermiņā... (Turpināt lasīt)
Mūsdienās katra sieviete vēlas būs skaista, kopta un starojoša. Tomēr katras dzīvē var pienākt brīdis, kad, skatoties uz sevi spogulī, neesam īsti apmierinātas ar to, ko redzam. Iespējams, sejas āda vairs nav tik veselīga kā senāk, mūsu ķermenis izskatās noguris... (Turpināt lasīt)
Mūsu ikdienas straujais ritms un vēlme sevi pilnveidot kā profesionāli, tā garīgi un fiziski, bieži vien rezultējas ar pārpūli, kas var izpausties gan kā saslimšana, gan smagākas fiziskas traumas. Šādā veidā ķermenis pats par sevi atgādina un cilvēkam liek nedaudz... (Turpināt lasīt)
Mūsdienu dinamiskais ritms un nepārtraukta atrašanās kustībā izsauc ne tikai spēku izsīkumu, bet arī rada nogurumu, pārslodzi, garastāvokļa svārstības, stresu, muskuļu saspringumu un citas neērtības, kā rezultātā tiek ietekmēta pašsajūta, darba spējas, motivācija, kā arī fiziskā veselība – pasliktinās ādas... (Turpināt lasīt)
Vasara ir gadalaiks, kad cilvēki izbauda silto saulīti un pēc saspringtām darba dienām cenšas brīvdienas pavadīt brīvā dabā. Taču papildus slodze ķermenim neļauj atpūsties un relaksēties, tādēļ ir ļoti svarīgi neaizmirst, ka mūsu organismam ir jāsniedz atslodzes brīži. Jau no... (Turpināt lasīt)
Mūsdienās valda uzskats, ka laimīgi cilvēki ir mūžam jauni, skaisti un veiksmīgi, taču ikdienas stress, darbs un problēmas dara savu un nereti cilvēki sāk aizmirst to, ka laimes atslēga slēpjas pašu emocionālajā stāvoklī. Tieši tāpēc, ikviens, kurš vēlas izdzīvot pilnu... (Turpināt lasīt)
Jums ir iespēja abonēt RSS vai izmantojot e-pastu lai saņemtu jaunākās ziņas un publikācijas.
