autotirgus | biznesam | būvniecība | ceļojumi | finanses | izglītība | lauksaimniecība | mājai | mediji | īpašums | pārtika | parvadājumi | ražošana | skaistums | tehnoloģijas | tiesības | tirdzniecība | veselībai

Atslēgas vārdi ‘tabata’

Page 1 of 212

Sportojot svarīgi ievērot noteiktu secību, kas neradīs traumas un radīs efektīvu rezultātu

Sportojot svarīgi ievērot noteiktu secību, kas neradīs traumas un radīs efektīvu rezultātu

Bieži vien sportojot rodas dažādas traumas tikai tāpēc, ka nav ievēroti visvienkāršākie nosacījumi un pamatlietas, kas sportošanu padarītu par efektīvu, nevis gluži otrādi, radītu ķermenī pārmērīgas sāpes vai pat traumas. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir veselīgas un vajadzīgas, tomēr nebūtu prāta... (Turpināt lasīt)

Fitnesa trenere: lai veiksmīgi un efektīvi sāktu nodarboties ar fitnesu, jāievēro daži galvenie nosacījumi

Fitnesa trenere: lai veiksmīgi un efektīvi sāktu nodarboties ar fitnesu, jāievēro daži galvenie nosacījumi

Mīts par to, ka vienreiz aizejot uz trenažieru zāli bez nekādām priekšzināšanām, cilvēks var ātri uzlabot fizisko formu un iegūt lielisku pašsajūtu, ir aplams, jo, gluži tāpat kā jebkurā citā jomā, iepriekš ir jāsagatavojas, jāizprot savas vēlmes, pašreizējā fiziskā sagatavotība... (Turpināt lasīt)

Fitnesa trenere: vasaras sezonai tuvojoties, apmeklētāju skaits fitnesu klubos ievērojami palielinās

Fitnesa trenere: vasaras sezonai tuvojoties, apmeklētāju skaits fitnesu klubos ievērojami palielinās

Kurš cilvēks gan nav piedzīvojis situāciju, kad pēc garās ziemas un, līdz ar to, mazkustīgā dzīvesveida, sāk parādīties liekie kilogrami un sāk mazināties muskuļu masa. Tiesa, no šādiem nevēlamiem gadījumiem un negatīvām emocijām var izvairīties, laicīgi sākot domāt par savu... (Turpināt lasīt)

Atlētika: regulāri treniņi – labākais veids kā uzlabot fizisko izturību un sagatavoties skriešanas maratonu sezonai

Atlētika: regulāri treniņi - labākais veids kā uzlabot fizisko izturību un sagatavoties skriešanas maratonu sezonai

Līdz ar pavasara tuvošanos un skriešanas maratonu pēdējo gadu popularitāti, cilvēki arvien vairāk pievēršas fiziskajām aktivitātēm gan brīvā dabā, gan sporta klubos. Kā norāda fitnesa kluba ”Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, siltajam laikam tuvojoties, cilvēki sāk daudz regulārāk nākt uz... (Turpināt lasīt)

Jaunatvērtais fitnesa klubs “Atlētika Āgenskalns” gūst lielu atzinību apmeklētāju vidū

Jaunatvērtais fitnesa klubs “Atlētika Āgenskalns” gūst lielu atzinību apmeklētāju vidū

Šī gada sākumā, Rīgā, T/C Āgenskalns, durvis vēra jau astotais fitnesa klubs “Atlētika”. Jaunais fitnesa klubs saviem apmeklētājiem piedāvā ne tikai ērtas un mūsdienīgas telpas, bet arī plašas treniņu iespējas, draudzīgu treneru kolektīvu un lielisku sportisko atmosfēru. Kā norāda fitnesa... (Turpināt lasīt)

Fitnesa trenere: īpaši vīrusu un gripas laikā svarīgi rūpēties par ķermeņa labsajūtu

Fitnesa trenere: īpaši vīrusu un gripas laikā svarīgi rūpēties par ķermeņa labsajūtu

Aktivizējoties vīrusiem, sāk parādīties arī ikgadējā problēma – gripa. Lai izvairītos no saslimšanas ar gripu, kā arī citām vīrusu slimībām, ir svarīgi regulāri nostiprināt savu imunitāti un parūpēties par sava ķermeņa labsajūtu. Imunitāti ir vērts stiprināt ar vitamīniem, sabalansētu uzturu... (Turpināt lasīt)

Fitnesa klubu tīkls “Atlētika” paplašinās – atklāts jauns klubs Āgenskalnā

Fitnesa klubu tīkls “Atlētika” paplašinās – atklāts jauns klubs Āgenskalnā

Visiem aktīva dzīvesveida cienītājiem 17. janvārī durvis vēra jau astotais fitnesa klubs “Atlētika”, kurš atrodas Rīgā, T/C Āgenskalns, Nometņu ielā 59B. Jaunais fitnesa klubs piedāvā ne tikai ērtas un mūsdienīgas telpas, bet arī plašas treniņu iespējas ikvienai gaumei. Kā norāda... (Turpināt lasīt)

Lietotie atslēgas vārdi:                                                                                                                                 

Fitnesa trenere: gada nogalei tuvojieties, aizvien vairāk cilvēku apņemas dzīvot veselīgāk

Fitnesa trenere: gada nogalei tuvojieties, aizvien vairāk cilvēku apņemas dzīvot veselīgāk

Ziemassvētki un gadu mija, kā ierasts, ir laiks, kad cilvēki visvairāk pārdomā savas dzīves vērtības un izsaka visvairāk apņemšanos. Vecajam gadam aizejot, cilvēki vēlas tajā atstāt negatīvās un nevēlamās lietas, sākt jauno gadu ar labām domām un darbiem. Kāds sev... (Turpināt lasīt)

Fitnesa trenere: ceļā uz skaistu augumu, lielākā nozīme ir tieši uzturam, jeb Tu esi tas, ko Tu ēd!

Fitnesa trenere: ceļā uz skaistu augumu, lielākā nozīme ir tieši uzturam, jeb Tu esi tas, ko Tu ēd!

Vai ir iespējams iegūt skaistu, veselīgu un tvirtu augumu pārtiekot vien no tā sauktās neveselīgas pārtikas? Ja vien Jums nav apbrīnojami gēni, tad tas, visticamāk, nebūs iespējams. Ēdiens ir mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa un pateicoties pārtikai, ko ik dienas uzņemam,... (Turpināt lasīt)

Lietotie atslēgas vārdi:                                                                                                                             

Fitnesa trenere: lai iegūtu skaistas sievišķās aprises, nedrīkst aizmirst par pāris vienkāršiem vingrojumiem dienā

Fitnesa trenere: lai iegūtu skaistas sievišķās aprises, nedrīkst aizmirst par pāris vienkāršiem vingrojumiem dienā

Praktiski jebkura sieviete kādreiz ir sapņojusi iegūt formīgu un tvirtu augumu, taču reti kura sieviete zina, kā to visefektīvāk un vienkāršāk izdarīt. Fitnesa klubu tīkla “Atlētika” treneri ir novērojuši, ka lielākoties daiļā dzimuma pārstāves uz sporta klubu dodas, lai uztrenētu... (Turpināt lasīt)

Page 1 of 212