Janvārī gripa varētu sasniegt epidēmijas spēku
Līdz janvāra beigām gripas izplatība Latvijā varētu sasniegt epidēmijas līmeni, intervijā LTV raidījumam “Rīta Panorāma” pavēstīja Slimību profilakses un kontroles centra speciāliste Raina Ņikiforova.
Viņa atzina, ka lai gan kopumā saslimstība ar gripu bijusi zema, pēdējo nedēļu laika gripas slimnieku skaits ir pieaudzis, kas liecina, ka līdz janvāra beigām gripa būs sasniegusi epidēmijas līmeni.
Līdzīgi, kā citus gadus, arī šogad Latvijā cirkulē dažādi gripas vīrusa veidi.
Ņikiforova atgādina, ka gripai raksturīga pēkšņa slimības simptomu parādīšanās – drebuļi, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs 38° C, stipras galvassāpes, sāpes acu ābolos un muskuļos („kaulu laušana”), sauss klepus un rīkles iekaisums, sāpes vai diskomforta sajūta aiz krūšu kaula, izteikts nespēks, apetītes zudums, bezmiegs, var būt arī vemšana un caureja.
Pirmās gripas pazīmes parasti parādās pēc divām dienām no inficēšanās brīža, tomēr tās var parādīties arī laika periodā no dažām stundām līdz četrām dienām pēc kontakta ar slimu cilvēku.
Lai izvairītos no saslimšanas ieteicams ģērbties atbilstoši laika apstākļiem; censties pēc iespējas retāk apmeklēt vietas, kur uzturas daudz cilvēku; vēdināt telpas un mitrināt iekštelpu gaisu, bieži uzkopt telpas, izmantojot sadzīvē lietojamos mazgāšanas līdzekļus; rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm vairākas reizes dienā; izvairīties no pieskaršanās acīm, degunam un mutei ar nemazgātām rokām; pārliecināties, ka arī bērni bieži un rūpīgi mazgā rokas; auduma kabatlakata vietā izmantot vienreizlietojamas salvetes, pēc lietošanas (deguna šņaukšanas, šķaudīšanas vai klepus) tās izmest un nomazgāt rokas; nelietot ar gripas slimnieku kopīgus traukus un galda piederumus (glāzes, karotes un citus higiēnas priekšmetus); atgriežoties mājās, izskalot rīkli un degunu (ar kumelīšu, kliņģerīšu vai citu zāļu tēju, vai sāls ūdeni), jo deguna un rīkles gļotāda ir gripas vīrusa ieejas vārti.
